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关于剖腹产的几个事儿图txt405

发布时间:2019-05-14 18:16:13

妈咪百问:产后如何找回“性福”?_母婴健康_健康资讯

宝宝出生后,很多夫妻迫不及待的要享受鱼水之欢。要知道,在怀孕生产的过程中,产妇的身体发生了巨大的变化,需要很长一段时间才能完全恢复,所以产后过性生活一定要小心从事。那产后如何找回“性福”?针对这个问题,下面为大家支几招,希望对大家有所帮助!

1、建立外部联系

多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动,例如:学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看,这样不仅给了你时间,还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。

2、创造氛围和环境

回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情,是否能重复这些交流,即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后,你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时,这些浪漫可以会自发产生,有孩子后就需要刻意设计、培养。

3、恢复你自己

次做妈妈,从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”,你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会,你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。

你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我,才能再次燃起你对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润,得到更多的来自父母双方的爱和热情。

4、提高做爱的优先权

没有孩子以前,做爱对夫妻双方都很自然。但有孩子后,时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙,但要想婚姻幸福,就必须都牺牲一些自己的安排,把做爱的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上,父母也早早上床,使双方都有充足的精力。

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